西医讲座进社区 穴位推拿享康健

发布时间:2019-04-23   来源:本站    
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  2月26日下战书,苏州区吴门桥街道四时晶华社区邀请姑苏西医病院的医务职员走进社区开展西医穴位推拿摄生保健学问讲座,讲述了一样平常穴位保健推拿和科学炊事对中老年人康健与长命的主要性,协助大师领会康健的摄生方式。

  勾当中,来自姑苏西医病院的俞医师从“春夏养阳,秋冬养阴”的西医理论出发,连系简洁易学、平安无效、适合白叟现实的西医穴位推拿,为前来加入讲座的住民们上了出色的一课。

  俞医师用普通易懂、幽默诙谐的言语,连系图片解说PPT,一边比画,一边树模,指引住民若何找准穴位进行按压,以到达一样平常保健的功能。

  “有心脏疾病的伴侣,一旦发觉胸部痛苦悲伤,胸口难受,要连忙坐下来歇息。这时能够本人去推拿灵道穴,或者家人帮手去推拿灵道穴,正常都能够无效缓解胸痛。”

  “用左手的拇指尖按压内关穴,两秒钟一次,按压时可摆布揉动,力度以稍有痛苦悲伤感为宜,然后换手进行,每次10-15分钟,逐日2-3次,持久对峙可调度精气,推进血液轮回,有益于低落血压。”

  俞医师还为前来加入讲座的住民们答疑解惑,使大师愈加深切地领会西医穴位按摩保健的有关学问,领会康健的摄生体例。

  “风池穴该当在这里,你本人按一下,是不是感受按上去麻麻的?”李姨妈患有严峻的颈椎病,俞医师特地协助她找到对应的穴位。“找对穴位推拿后,我感受脖子都轻松多了,还出汗了。”李姨妈边按着穴位边说。

  勾当最初,姑苏西医病院的医务团队还为住民们量血压,并针对大师的身体环境,开展拔火罐医治。在拔火罐体验历程中,白叟们积极测验考试,刘姨妈说:“拔了火罐后感受身体暖暖的,本来酸痛的部位也恬逸多了。”

  在人人关怀康健的时代,西医保健学问很是受接待,进修西医保健学问也是传承博大精湛的西医文化的一种好体例。加入本次西医穴位推拿学问讲座的住民纷纷暗示,如许的康健讲座很适用,学到了不少西医穴位学问,但愿当前能够多多举办如许的勾当。陈希

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