吃水果减肥别犯这些错误

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不少大忙人会以饮果汁代替吃水果,但果汁除了含较少纤维外,卡路里比鲜果多16%至119%,糖分多9%至103%。因为在......
2018-05-28
晚上吃瘦肉会长胖吗

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瘦肉作为一种口感比肥肉好,营养价值高的食物深受大众的喜爱,它的做法多种多样,因此我们的一日三餐也往往离......
2018-05-28
夏季吃什么可以让你快速变瘦

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很多美女们盲目地以为节食减肥就可以达到快速瘦身的目的,尤其是不吃早餐,对于减肥的人而言,吃早餐可以促进......
2018-05-28